Кожен рік 19 вересня відзначається незвичайне свято - День народження

Кожен рік 19 вересня відзначається незвичайне свято - День народження

дружелюбного електронного символу - День народження смайлика, який

спонукає нас при спогляданні на нього посміхнутися.

А чи знали ви, що сміх - в тому числі? Сміх є реакцією цієї речовини, яка обумовлює виникнення позитивних емоцій. Почуття гумору полегшує стрес і відчуття щастя. Це супроводжується викидом гормонів щастя - ендорфінів.

Внаслідок цього зменшуються больові відчуття, досягається працездатність і витривалість організму.

Смішно боротися з інфекціями. Після хвилі щирого сміху організм викидає велику кількість антитіл, які захищають від бактерій і вірусів. Сміх також збільшує вироблення лейкоцитів, які виникають зі швидкими захворюваннями, в тому числі з раком.

Завдяки сміху розширюються кровоносні судини і кров краще циркулює.

Десять хвилин сміху може істотно знизити кров'яний тиск і зменшити ризик

виникнення холестеринових бляшок.

Сміх — це своєрідна розмінка, яка активізує роботу внутрішніх органів, зміцнює м'язи життя та спини, а також збільшує споживання кисню. Крім того, сміх знижує рівень гормонів стресу, таких як адреналін та кортизол, що сприяє зняттю емоційної та фізичної напруги.

Тож посміхайтесь та будьте здорові